Prillitoos. Tee varvastele ruumi!
Pühapäeval, 8. veebruari hommikul oli eetris Jalaravi Kliiniku juhataja, jalaraviõde ning podoloogia õppejõud Erika Gering, kes andis telesaates “Prillitoos” nõu jalgade tervisehoiust talvistes jalanõudes. Jalgade tervise saatelõik algab 40.ndal sekundil.
Ta selgitas: “Talvejalanõus peaks olema piisavalt ruumi, et varbad saaksid liigutada. Liiga väike jalanõu surub varbad kokku. Kui hoida jalad pikalt kitsas jalanõus siis varem või hiljem tekivad deformatsioonid.” Kuidas kindlaks teha, et jalanõu sees on ruumi? Selleks Erika tutvustas paberist jalajälje meetodit.
Erika andis nõu ka sokkide kohta. Sokid peavad olema õige suurusega, et need ei suruks varbaid kokku ega tekitaks probleeme. Higistavate jalgade puhul on hea kasutada spordisokke, mis imavad niiskuse enda sisse. Vajadusel võib kanda ka mitu kihti, näiteks tavaliste sokkide peal ka paksemaid või villaseid sokke.
Prillitoos / 8.02.2026 / 9:00
Kuvatõmmised videost:
